Każdego dnia spuszczasz w toalecie coś więcej niż pokarmowe odpadki.
Spuszczasz KUPĘ informacji o sobie.
Twoja kupa to nie powód do wstydu. Na tym masterclassie nauczę Cię, jak ją obserwować, by odzyskać zaufanie do swojego ciała i zacząć je rozumieć.
Spotkajmy się online, na żywo już 27.08.2025r., o godz 19:00, by odkryć sposób na domową diagnostykę, która może uratować Ci zdrowie.
Czy to Twoje myśli?
„Próbowałam miliona diet, suplementów, nic nie przynosi efektów”
„Marzę o tym, żeby schudnąć, ale czuję, że ciało ciągle mnie sabotuje.”
„To dla mnie wstydliwy temat, nie chcę i nie będę się tym zajmować.”
„Nie robię kupy codziennie, ale wszyscy mówią, że to normalne.”
„Często boli mnie brzuch, ale nie wiem dlaczego.”
„Takie problemy to pewnie stres, samo w końcu minie.”
👉 Jeśli choć jedna z nich jest Ci bliska to ten masterclass jest dla Ciebie.
Wyobraź sobie, że:
- Codziennie dostajesz informacje, które dają Ci sprawczość i pewność, co się dzieje w Twoim ciele.
- Czujesz o wiele mniej wstydu, a więcej czułości do siebie.
- Nie błądzisz już w ciemnościach diet i suplementów - wreszcie masz jasność, co jest skuteczne dla Twojego ciała.
- Wiesz jak rozpoznawać objawy, które powinny Cię od razu zaniepokoić i zaprowadzić do lekarza.
- Twoje ciało jest dla Ciebie czytelne i przewidywalne.
Podczas masterclassu:
- Pokażę Ci, co mówi kupa o Twoim zdrowiu – od koloru i kształtu po rytm wypróżnień.
- Nauczę Cię prowadzić proste obserwacje i notować sygnały płynące z ciała.
- Wskażę, jakie objawy kupy są zupełnie normalne, a jakie powinny Cię zaniepokoić (np. krew, śluz, nagłe zmiany rytmu).
- Dostaniesz narzędzie, które zostanie z Tobą na zawsze – umiejętność czytania z własnej kupy.
Przed:
- Ignorujesz sygnały z ciała.
- Bóle brzucha, biegunki i zaparcia to dla Ciebie „taka Twoja uroda”.
- Temat kupy budzi w Tobie wstyd i obrzydzenie.
- Gubisz się w dietach i suplementach bez efektów.
Po:
- Rozumiesz sygnały swojego ciała i reagujesz.
- Masz sprawczość i jasność, co naprawdę dzieje się w Twoim ciele.
- Zamiast wstydu pojawia się ciekawość i czułość.
- Widzisz kupę jako darmową diagnostykę.
Z potrzeby brzucha i serca
Nazywam się Maria Żalikowska. Jestem edukatorką zdrowotną, inżynier biomedyczną i autorką profilu @kupa_zdrowia, który śledzi ponad 69 tysięcy osób.
Przez wiele lat wstydziłam się mówić o swoich problemach z wypróżnianiem. Dziś wiem, że ten wstyd to część większego problemu. Kupa to nadal temat tabu i właśnie przez to milczenie tak wiele osób latami żyje z bólem brzucha, biegunkami, zaparciami, poczuciem winy i osamotnienia. Dlatego tworzę przestrzeń, w której mówimy o wypróżnianiu bez wstydu i z szacunkiem do ciała. Uczę, jak działa Twój brzuch, i jak możesz mu pomóc. Naprawdę wierzę, że zdrowa kupa to nie luksus a prawo. I że rozmowa o niej może zmienić więcej, niż się wydaje.
🎁 Bonus
Kalendarz szczęśliwej Kupy
(wartość 39 zł)
Zamiast zgadywać, zaczniesz śledzić swoje wypróżnienia dzień po dniu.
Proste notatki pokażą Ci wzorce, których wcześniej nie widziałaś, a Twój brzuch wreszcie przestanie być tajemnicą.
Twoje ciało nie musi być tajemnicą
Przestań bezmyślnie spuszczać swoje zdrowie w toalecie.
Naucz się wyciągać informacje płynące CODZIENNIE z Twoich jelit!
Od teraz na zawsze.
Masterclass "OBSERWUJ SWOJĄ KUPĘ"
Cena early bird:
444 zł
333 zł
(Tyle, co jedna wizyta u lekarza – a zyskasz wiedzę na całe życie).
- Masterclass online na żywo
- Nagranie dostępne bez ograniczeń czasowych
- Prezentację PDF do pobrania
- Kalendarz zdrowej kupy
Masterclass odbędzie się na żywo 27 sierpnia 2025r. o godz. 19.00
